Konsultant krajowa: Śmiech może zmniejszyć nasilenie duszności u pacjentów z poważną chorobą

Badanie kliniczne przeprowadzone wśród pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP) wykazało, że śmiechoterapia może zmniejszyć trudności z oddychaniem i jest równie skuteczna, jak bardziej tradycyjne ćwiczenia oddechowe. Wyniki badań zaprezentowano na kongresie Europejskiego Towarzystwa Chorób Układu Oddechowego (The European Respiratory Society – ERS) w Barcelonie.

Śmiech pomaga w POChP

W badaniu wzięły udział 63 osoby z POChP leczone w szpitalu Ankara Bilkent w Turcji. Jedną trzecią pacjentów przydzielono do terapii śmiechem, jedną trzecią do ćwiczeń oddechowych, a pozostała część pacjentów stanowiła grupę kontrolną. W badaniu pacjenci zostali nauczeni, jak stosować śmiech jako ćwiczenie oddechowe, a uzyskane wyniki porównano z wynikami pacjentów stosujących tradycyjne ćwiczenia oddechowe oraz z grupą kontrolną, która nie wykonywała żadnych ćwiczeń oddechowych.

Uczestnicy badań przed rozpoczęciem terapii, w jej trakcie i po zakończeniu byli oceniani pod kątem trudności z oddychaniem, ogólnego stanu zdrowia i ilość opieki, jakiej potrzebowali na co dzień.

Po zakończeniu terapii pacjenci stosujący śmiech i pacjenci stosujący ćwiczenia oddechowe z zaciśniętymi ustami raportowali mniejsze trudności z oddychaniem w porównaniu z pacjentami, którzy nie stosowali żadnego z tych ćwiczeń. Pacjenci z obu grup terapeutycznych cieszyli się także lepszym ogólnym stanem zdrowia, ale nie było różnic w ilości potrzebnej opieki.

Zdaniem naukowców śmiechoterapia oferuje skuteczną i niedrogą terapię, którą pacjenci mogą stosować w domu bez żadnego sprzętu ani specjalistycznego wsparcia, równolegle z innymi metodami leczenia.

To może uzupełnić opiekę

Wyniki badań przedstawiła dr Goncagul Aldan, turecka pielęgniarka, wykładowczymi i badaczka z Uniwersytetu Hacettepe w Ankarze. „POChP to poważna choroba płuc, która utrudnia oddychanie. Dotyka miliony osób na całym świecie i jest przyczyną niepełnosprawności i zgonów. Osoby z POChP często odczuwają duszność, nawet podczas prostych codziennych czynności. To obniża ich jakość życia i sprawia, że stają się coraz bardziej zależne od opieki innych osób. Leczenie POChP wymaga czegoś więcej niż tylko leków. Pacjenci potrzebują holistycznego podejścia, które pomoże im radzić sobie z objawami, fizycznym obciążeniem choroby oraz jej emocjonalnym i psychologicznym wpływem" – powiedziała.

„W ramach tych badań chcieliśmy sprawdzić, czy dodatkowe, proste i niedrogie techniki mogłyby uzupełnić istniejącą opiekę. Terapia śmiechem wykazała już obiecujące rezultaty w leczeniu wielu innych chorób przewlekłych. Jej przystępność i przyjemny charakter sugerują, że może ona równie dobrze pomóc pacjentom z POChP, nie tylko w radzeniu sobie z codziennym stresem związanym z życiem z chorobą przewlekłą, ale także bezpośrednio wspierać zdrowie układu oddechowego” – dodała.

„Wyniki tego badania pokazują, że zarówno ćwiczenia oddechowe z zaciśniętymi ustami, jak i terapia śmiechem mogą znacząco zmniejszyć nasilenie duszności u pacjentów z POChP, a efekt ten utrzymywał się nawet miesiąc po zakończeniu programu" – podkreśliła dr Aldan.

Badania te skomentowała w serwisie X dr Małgorzata Czajkowska – Malinowska, pulmonolog, konsultant krajowa w dziedzinie chorób płuc

„Śmiech może ćwiczyć mięśnie oddechowe, sprzyjać głębszemu wydechowi i wyzwalać wydzielanie endorfin, przynosząc ulgę zarówno fizyczną, jak i emocjonalną. Wykazano, że terapia śmiechem może znacząco zmniejszyć nasilenie duszności u pacjentów z POChP” – napisała.